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Calistenia

12/04/2019

Calistenia

Getxo dispondrá de un nuevo parque de calistenia en la zona biosaludable de Ereaga

Favorecerá la actividad física

Esta semana han comenzado las obras para habilitar un parque de calistenia (un sistema de entrenamiento que se vale principalmente del propio peso corporal para mejorar la fuerza y la capacidad cardiovascular) en el punto biosaludable del paseo de Ereaga, a fin de favorecer la actividad física.  A tal fin, en las próximas semanas (el plazo estimado para la ejecución de los trabajos es de 4 semanas, siempre que las condiciones meteorológicas lo permitan), y en coordinación con Getxo Kirolak, se remodelará y acondicionará la explanada que dejó el antiguo Punto de Información Turística en el paseo, en la zona verde ubicada junto a la playa, en las cercanías del edifico de La Ola.

Esta actuación forma parte del plan de implantación en los puntos biosaludables existentes en el litoral, en las zonas de la playa de Las Arenas-Churruca, playa de Ereaga (la que ahora comienza), Campa del Puerto Viejo y Aixerrota de parques no solo para la práctica de calistenia sino para otros deportes también demandados, como el crossfit (sistema de entrenamiento de la fuerza y el acondicionamiento físico). El plan incluye la colocación de una señalética que marque las distancias entre dichos espacios como referencia para las caminatas o la práctica del nordic walking (marcha nórdica).

La petición de creación de parques de calistenia en Getxo fue aprobada, además, en el pleno municipal de octubre a través de una moción presentada por EH-Bildu. 

Características del parque

El de Ereaga será un punto de encuentro intergeneracional que pretende abarcar a personas de toda edad –en especial personas mayores, de movilidad reducida y jóvenes-, que en función de su condición física puedan ir complicando la dificultad de los ejercicios a realizar, con elementos sencillos para personas con capacidades más limitadas y ejercicios de mantenimiento, y el equipamiento de calistenia para trabajar con el propio peso del cuerpo.

El equipamiento biosaludable se compone de seis bloques o módulos de ejercitación. El primero, de mantenimiento, dispone de una estructura de ocho postes, con dos carteles amplios en los que se explican los ejercicios más básicos que se pueden realizar en el mismo y sus normas de uso. Está pensado para personas que desarrollan una baja actividad física y que, con estos ejercicios, van a mantener y mejorar sus capacidades articulares y musculares. En el resto de bloques se podrán realizar ejercicios como abdominales, flexiones de brazos, sentadillas o estiramientos, entre otros. El sexto y último es un módulo avanzado.

El acabado del pavimento amortiguador se realizará con material reciclado procedente del recauchutado de neumáticos. Se realizará en tonos verdes, tratando de simular la continuidad de la zona verde y cumpliendo con la normativa de aplicación para la instalación de este tipo de elementos.

El presupuesto de este equipamiento ronda los 48.000€.

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